6月1日 トレーニング

『朝』
牛乳フルグラ(オートミール、プロテイン)

『運動』
野球

『昼』
カロリーメイト
温野菜ととりむね肉

『おやつ』
豆乳フルグラ(オートミール、チーズ、プロテイン)

『夜』
中華料理(脂質少なめ、主食なし)

『夜食』
ヨーグルト