８月6日 空港にて！

『朝』
なっとう巻き
味噌汁
サラダ
サラダチキン
プロテイン

81、6キロ

『おやつ』
プロテインバー

『昼』
牛丼セット(ご飯少なめ)
したらば
牛乳

『おやつ』
したらば
サラダチキン
80アイス

『夜』
ご飯
ステーキ
サラダ
たまご

『夜食』
プロテイン
ヨーグルト