『朝』 ご飯 なっとう サラダチキン サラダ プロテイン『昼』 ご飯 たらこフレーク サラダチキン サラダ『夜』 ご飯 たらこフレーク サラダチキン サラダ『夜食』 プロテイン ソイジョイ まぐろの刺身

引っ越し２日目。 少し仕事へ出て、ガスコンロと洗濯機を買いに。『朝』 ご飯 なっとう サラダチキン ほうれん草のクリームスープパスタ プロテイン『昼』 クッキー『昼②』 つなオニギリ サラダチキン『夜』 豆乳鍋(〆はくずきり)『運動』 20分 26分 立川駅…