３月23日から午後休みと連休が上手い具合に重なったため、京都旅行へ行ってきました。目的は、渡月橋と桜と櫛、にしんそばにおばんざいに京風ラーメン屋。あわよくば、和をごり押ししたブックカバーなんかがあればいいなと思い、午後３時に京都駅へ着きまし…

『朝』 ごはん なっとう プロテイン ヨーグルト『昼』 ごはん たらこフレーク サラダ いわしとまぐろハンバーグ 豆乳『夜』 ごはん たらこフレーク とりむねステーキ サラダ エリンギ アスパラとブロッコリーのソテー 豆乳『夜食』 ササミ×２ プロテインバー…