2019-08-18から1日間の記事一覧

8月17日 当直

『朝』 ご飯 なっとう マグロの刺身 レタス トマトスープ プロテイン『昼』 鮭豆ご飯 サラダチキン サラダ 豆乳『夜』 桜えびご飯 鳥肉と温野菜 豆乳『夜食』 プロテイン プロテインバー