引っ越し初日。 のこさんが、お寿司を買ってきてくれたので、それをいただきます。『朝』 しらすバターご飯 サラダ サラダチキン プロテイン『昼』 ポテトクリームサラダ サラダチキン ササミ 豆乳 プロテインバー『おやつ』 プロテインバー バニラミルク『…

モダンズホラーの王と言ったら、「キング」こと「スティーヴン・キング」でしょう。小説を読まないので知らないという人でも、多数の作品が映画化しているため、作品くらいは知っていると思います。ここで、ちょっとだけ映画化した作品わ、雑に紹介します。…

一日お泊まり。 『朝』 しらすバターご飯 サラダチキン サラダ プロテイン『昼』 ご飯 たらこフレーク サラダ スモークささみ 豆乳『夜』 しらすバターご飯 サラダ スモークささみ 豆乳『夜食』 ささかま プロテインバー

終日、引っ越しの準備に追われた日。 久しぶりにスプラやれたり、なんだかんだ楽しかった。お疲れ様ー。『朝』 しらすバターご飯 ねばねばサラダ サラダチキン プロテイン『運動』 ランニング３５分『昼』 しらすバターご飯 豚の生姜焼き 味噌 サラダ『おや…